Área de Nutrición

ACOMPAÑAMOS EN EL APRENDIZAJE NUTRICIONAL

Nutrición clínica:
¿Te acaban de diagnosticar una alergia/intolerancia alimentaria y no sabes que puedes comer? ¿Tienes una patología digestiva y tu calidad de vida se está viendo afectada? ¡Puedo ayudarte a adaptar tu alimentación y mejorar en medida de lo posible tus síntomas!

Educación nutricional:
¿Quieres aprender a mejorar tu alimentación? A través de una educación alimentaria personalizada, adaptada a tus gustos y necesidades, te ofreceré las herramientas necesarias para lograr tus objetivos.

Alimentación vegetariana/vegana:
¿Te gustaría dejar de comer alimentos de origen animal pero no sabes cómo hacerlo? ¡Te ayudaré a planificar tu alimentación de forma saludable para que se adapte a tus necesidades!

Nutrición infantil en familia:
Aprende a comer sano de manera divertida y sin obligaciones ni prohibiciones. Con platos sencillos, implicando a los peques en algunas elaboraciones, planificaré el menú en función de los horarios, actividades y el menú escolar.

Pérdida o ganancia de peso:
¿Cuántas dietas has realizado sin éxito? ¿Has recuperado el peso tras una temporada detox? Las dietas de cajón, milagrosas, restrictivas e impersonales son difíciles de mantener a largo plazo. Mediante educación nutricional adaptada a tus necesidades, iremos trabajando para que aprendas a llevar una vida saludable y como consecuencia lograr tu objetivo. Si por el contrario lo que necesitas es subir de peso, te ayudaré a ganarlo de forma saludable

Alimentación en embarazo y lactancia:
La nutrición en el embarazo es uno de los pilares básicos que determinará la salud de tu bebé. Es por ello que hay que darle la importancia que merece, así que si te has planteado quedarte embarazada o ya lo estás, es recomendable que tu dieta esté adaptada a este nuevo estado fisiológico.

Alimentación en trastornos de la conducta alimentaria:
Los TCA requieren de un enfoque multidisciplinar (psicólogos, psiquiatras, nutricionistas...), ya que se trata de "una enfermedad mental que manifiesta síntomas y obsesiones con el cuerpo y la comida y cuya base es una alteración psicológica". Si te han diagnosticado algún tipo de TCA (anorexia, bulimia, trastorno por atracón), puedo ayudarte a reconciliarte con tu alimentación desde el punto de vista nutricional.

Todas las sesiones tienen una duración aproximada de 45 minutos. La frecuencia entre las mismas se adecúa a la necesidad y disponibilidad de cada paciente. Generalmente se comienza con una frecuencia semanal o quincenal que pasará a ser más distanciada cuando se perciben mejorías significativas.

Otras Áreas de Trabajo